vous informons de nos nouveaux crénaux  de natation qui serons le lundi et mercredi comme d'habitude de 21H30 à 22H30 mais maintenant à la piscine des Ardriers hormis pour le semaine du 22 au 28 pas d'entrainement car la piscine est en vidange.

Aprés sa deuxiéme année de soutien pour notre DUATHLON,l'entreprise MONDOVELO NORD dirigé par madame BROCHARD et son équipe.

Alors la bonne nouvelle est qu il nous font pour les JSA TRIATHLON une remise sur tout le magasin hormis promotion  de 10 %.

Remise faite uniquement sur magasin NORD meme si l'enseigne est la meme à familivillage aux hunaudières.

S'il vous plait jouer le jeu de vous déplacez au NORD, car certain et je m'en excuses sont allez au SUD mais non eu que 5%.

Signaler à la caisse le nom du club et présenter votre licence.

Si vous rencontrez un jour un problème quelquonque remonté moi l'info.

N'hésiter pas à envoyer un mail pour d éventuel achat car si plusieur serait intéressé il serait bon de grouper pour négociez le prix.

Merci d'avance .

alain

Bonsoir

Merci pour cette belle balade de samedi matin,aprés deux et demi avec christophe nous avons intégré le groupe à 9h30, ensuite petite balade apres Ecommoy et retour à allonnes ,je tenais à vous faire part de mes sensations aux seins du groupe et bien chapeau à tous nous avons roulées à un bon rythme et vous pouvez etres fier de vos éfforts car par moment cela envoyais.....Et toujours avec la bonne humeur.La preuve que le travail paye et vous pouvez compter sur moi pour vous donner un coup de main pour la suite.

Le dimance matin en compagnie de ma femme nous avons couru à ALLONNES à 10 H,au hautes métairies la course elle et lui qui se décompose comme suit: madame 5.1km puis relais de monsieur 5.1 km et pour finir 5.1km en couple et avec OBLIGATION de franchir la ligne d'arrivée main dans la main.Course à faire absolument car l'ambiance est tres conviviale,parcour tres agréable et téchnique,les signaleurs d'une gentillesse.

Pas de prise de tete et poutant des pointures etait presente ,la preuve que le coté conviviale est tres fort.Un cadeau souvenir à tout les participants ,cette année un sac bandouliere.Récompense des 3 premieres équipe au scratch,et enfin et la l'idée est fabuleuse il récompense les trois premiere équipe les plus agée=cumul des années de naissances et la preuve que l'on peu courir longtemps car la plus (VIEILLE)cumulai 117 ans.

A très bientot,à la piscine ,sur le vélo ou en course à pied.

Bonne soirée à tous.

alain

Je fais le necessaire pour vous mettre un max de photos du duathlon.

en Attendant, je vous propose celle des Daltons sur le sprint et comme dab c'est moi qui fait Avrel
 

Bonsoir à tous

Je tenais à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenues dans l'épreuve du sprint car cela fut un très gros plus pour mettre en avant nos couleurs et je dedit cette dixème place .

Grace aussi avec une météo tip top un parcour pédestre,à la hauteur de très bon courreur,avec des relances ,du casse patte.

Parcour vélo avec de petites bosses qui casse le rythme et des route pour se LACHER.Pas trop car 3 tours et aprés on remet le couvert à pied.

Encore un MERCI;

alain

Nous aimerions connaitre votre avis sur l'organisation de notre epreuve.

Que les critiques soient bonnes ou mauvaises, elle nous permettrons de progresser...

J'attend vos reponses sur le forum, merci.